ВОЗ: длительное прослушивание громкой музыки губительно для слуха

zvuk.jpgСогласно данным, приведенным ВОЗ, не менее миллиарда молодых людей находятся в группе риска из-за опасного прослушивания музыки. Большей частью люди в возрасте до 35 лет используют с этой целью наушники, но не учитывают, что в случае, когда громкость превышает 100 дб, продолжительность прослушивания должна не превышать 15 минут. Уровень громкости в 85 дб также небезопасен, если не снимать наушники 8 часов.

На данный момент в мире 43 млн. молодых людей утратили слух из-за разных причин.

Впрочем, и российские врачи давно предупреждали об опасности увлечения чрезмерно громкой музыкой. Они заметили, что тем, кто не умеет верно пользоваться наушниками, часто приходится их менять на слуховые аппараты. В обиход вошел даже оборот «поколение Уокман». К нему российские специалисты отнесли молодежь, не расстававшуюся с наушниками. Поскольку переносные устройства чаще всего прослушивают вне дома, то из-за внешнего шума приходится увеличивать громкость, что ведет к ухудшению или потере слуха.

Чтобы избавить себя от неприятных последствий, соблюдайте следующие правила:

• верно выбирайте наушники, ведь в таком случае они позволят снизить фоновый шум, следовательно, не возникнет необходимости увеличивать громкость;
• делайте перерывы в прослушивании;
• следите за продолжительностью ежедневного использования наушников;
• не превышайте безопасный уровень громкости;
• оказавшись в месте, отличающемся высоким уровнем шума, старайтесь не приближаться к громкоговорителям и не пренебрегайте использованием вкладышей для ушей, защищающих слух;
• не забывайте о регулярных проверках слуха;
• заметив тревожные признаки, обращайтесь к врачу, особенно в случаях, когда вы с трудом различаете речь собеседника при телефонных разговорах либо плохо слышите дверные и телефонные звонки.